妊娠中の便秘解消法

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妊娠中の便秘解消法
(後半）

散歩をしたり、妊婦体操などを軽く行うだけでも妊娠中の便秘の解消になります。また、妊娠中の便秘は精神的なことが関わってきていることもありますから赤ちゃんのためにも、便秘の解消のためにも、リラックスしながらゆったりと過ごすと良いと思います。

妊娠中にそれでも便秘が解消されないような場合には、かかりつけの産婦人科の先生に相談して、妊娠中でも飲める便秘の薬などもありますからそちらを処方してもらうのがいいのかもしれません。