太ももダイエットについて

太ももダイエットについて
(前半）

短めのスカートやショートパンツのような足を出す洋服を着たいと思ったとき、太ももに脂肪がたくさんついていると、やっぱりやめておこうか、ということになったりしますね。

また、ぴったりしたジーンズの太ももがパンパンに膨らんでしまうのはなかなかは辛いものです。太ももがやせることで着る服が増やせたら素敵ですね。

世間でよく言われる言葉に「老化は脚から」というものがあります。
これは体の筋肉の60％が脚に集まっているからであり、年とともにまず衰えるのが脚力だからです。エクササイズなどにより太ももの筋肉を鍛え続ければ、太ももがだんだんやせて自然に引き締まっていくでしょう。