グレープフルーツダイエットの効果

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グレープフルーツダイエットの効果
(後半）

それによって食べなくても、グレープフルーツのにおいをかぐだけで、脂肪が分解されたり、脂肪の燃焼に作用する効果があるといわれています。また、食欲を抑える働きもあるので、ダイエットにはグレープフルーツの香りだけでも効果があるということになります。グレープフルーツは他にも、利尿作用があるといわれているので、利尿作用によってからだの老廃物も排出されてダイエットにいい影響を与えることになります。グレープフルーツのダイエット効果は意外とたくさんありますから、においをかいでダイエットに役立てるのもいいですし、食べてダイエットするのにも最適です。