お粥ダイエット2
(前半）
お粥ダイエットのデメリットについて紹介します。お粥ダイエットのデメリットを紹介する前に、まずお粥ダイエットとはどうゆう物なのかを紹介します。お粥ダイエットはおかゆを食べることでダイエットを成功させて、満腹感を感じさせてカロリーを減らすということが目的です。でもこのお粥ダイエットのデメリットとして一番の事はお粥の味に飽きてしまうということだと思います。ダイエットで飽きるということは一番タブーなことです。やはりダイエットを長続きさせるためにはダイエットでお粥を飽きないように食べなければなりません。また、お粥ダイエットをする時には、どうしても味気なくて、ダイエットのときには濃い味付けのものが食べたくなります。ですからお粥の中に塩をたくさん入れてしまいがちで健康を損ねることもあります。
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