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ＥＤと体調
(前半）

ＥＤの改善をするにはまずは体調を整えることが大切だといわれています。体調を整えて栄養のバランスの取れている食事をして適度な運動をするようにするとＥＤの症状が改善できるといわれています。ＥＤの改善には体調を整えることが大切なのですが体調を整えるには、食生活では精がつくような食べ物を食べるようにすることが大切です。またホルモンのバランスを整えるような食べ物を積極的にとることでＥＤ賀改善されるといわれています。


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