いびきトップスプレーを使う

いびきトップスプレー
を使う

いま、イギリスで大人気といういびき防止グッズがあります。いびきトップスプレーというもので、寝る前に喉の奥にシュッと３回、さらに２回スプレーするだけでいいのだそうです。

これで寝ている間の、喉の筋肉を引き締めて正常な状態に保ってくれます。いびきで悩んで、いびき防止のためのグッズをいろいろ試しても、装具を毎日つけるというのは、なかなか根気がいるものです。

また、家族には迷惑がかかるけれど、自分にしてみれば気にならないから大丈夫と言う方は多いでしょう。

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