女性の薄毛対策

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女性の薄毛対策
(後半）

働く女性の場合、忙しくて入浴時間が短くなり、遅い時間に雑な髪の洗い方をしたり、睡眠時間の減少による新陳代謝の低下も原因と考えられます。

育毛、薄毛の悩みを持つ女性は、こうしたところで、生活環境を変えることがまず第一です。
規則正しい生活を心がけると同時に、栄養の補給も心がけましょう。大豆や豆腐、豆乳などに多く含まれる大豆イソフラボンを摂取するといいでしょう。お肌の老化防止にもつながります。

また、ダイエットのし過ぎにも注意すべきです。

規則正しい生活を心がけ、清潔にすること。これが、女性の育毛、薄毛に対する心がけなのです。