毛髪診断士の肩書きに注意

毛髪診断士の肩書きに注意
(前半）

育毛、薄毛の髪の悩み以外に、白髪の悩みもまた、髪の毛の悩みとしては多いものです。

白髪は、年をとるとともにどうしても増えるものですが、日常の食生活やヘアケア、ストレスなども関わってきます。育毛、薄毛と同じように、白髪も日常の生活である程度予防することは可能です。

白髪は、できるだけ増えないようにしなければいけません。そのためには、日常の生活でできることの一つとして、髪の毛に重要なメラニン色素を作るために必要な栄養素を充分摂ることです。このためには、亜鉛、カルシウム、銅を含んだ食べ物を多く摂ることです。

これは、育毛、薄毛にも必要なのは勿論です。