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花粉症対策に役立つマスク
(後半)


花粉症の対策としては、長い目で見ると、体質改善や服薬などの体内からの改善が考えられます。すぐにできる対策としては、マスクをすることで、花粉をできるだけ体内に取り込まないようにするというのが効果的です。

花粉の刺激に反応して花粉症の症状が出るのであれば、刺激の元になる花粉に触れないようにすれば良いというのは理にかなった対処法です。

とはいえ、花粉の粒子は小さいものなので、マスクは通常の風邪用などではなく、花粉症対策用に作られたきめの細かなフィルタの付いたものなどを選ぶようにした方がより効果的です。


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