口臭を予防するには

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口臭を予防するには
(後半）

３つ目、歯みがきは３分以上かけてしていますか？

チェック項目少ないですがどうでしょうか。この３つ全て○の人は口臭はあんまり気にしていないと思います。

朝、昼、晩とどこかでしていないとその分のカスがたまってしまいます。歯ブラシだけでは取れない歯と歯の間の汚れも十分口臭の原因になります。

最後の３分というのはただ闇雲に３分過ぎるのでは意味がありません。歯に１本1本気にしながら磨いていれば自然と３分以上かかります。

さらに付け加えるのなら歯みがきの時は鏡の前で歯を見ながら磨くのがより良いと思います。