歯と口臭について

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歯と口臭について
(後半）

口臭予防としてまずはブラッシング指導を受けることをオススメします。

ブラッシング方法というのは歯ブラシを歯に垂直に９０度に当てて磨くスクラビング方法と歯ブラシを歯に４５度にあててみがくバス法というのがあります。これは基本的な磨き方です。

スクラビング法というのは主に歯の表面を磨きます。ほとんどの人はこの磨き方だと思います。

バス法というのは歯ブラシを歯と歯茎の境目に当てて小刻みに動かして磨く方法です。これが隙間の汚れを落としてくれてまた歯茎のマッサージにもなり歯茎が引き締まります。

最後に糸楊枝（フロス）で歯と歯の間の汚れを落とせば十分口臭予防になると思います。