にきびと海藻類

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にきびと海藻類
(後半）

とはいっても、にきび以外で考えてみると海藻類というのは体にいい食べ物で有名ですよね。

低カロリーでミネラルが豊富な健康食品です。ですから、にきびが出来ている人、にきびが出来やすい人は、少し海藻類の過剰摂取に注意するようにするといいと思います。

普段、にきびが出来ている人でも、海藻類をバカ食いする人はいないと思います。

ですから普段の生活で気にすることはないと思いますが、例えば海草サラダを食べてダイエットをしようと思って三食海草サラダに変えるような人があれば、にきび体質の人にとっては悪化させる原因になるので気をつけたほうがいいですね。