にきびに悪い食事
(前半）
にきびに悪い食事ついて紹介したいと思います。にきびに悪い食事というのは、にきびの原因になっている皮脂腺というのは油に溶ける物質を体の外に排出する働きがあります。
ですから、脂溶性の物質は皮脂腺に集められることになります。油を多く含んでいる食べ物をはじめとして、油脂を沢山含んでいるスナック菓子や牛乳などを必要以上に大量に食べるというのはあまりよくないといわれています。
また、コーヒーやチョコレートなどの刺激が多い食べ物も、刺激をにきびに与えますからにきびにとってよくない食べ物と言われています。
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