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精神療法によるうつ病の治療
(前半）
うつ病の治療法で精神療法というと、何か特別な治療なのかと気構えてしまいがちですが何もたいしたことがないことです。
うつ病の精神療法は基本的に、診断してもらっている医師とよく話し合うことなんです。
医師の治療といってもカウンセリングのようなもので、日々の生活での問題や悩んでいること、または考え方について医師に話してみることからはじめるといいでしょう。
医師にそれらの話をすることで自分が何の原因でうつ病になったのか気付いたり、その原因を改善していくために行なうのが精神療法によるうつ病の治療の方法です。
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