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うつ病の本について
(後半）
なのでお勧めしたいうつ病の本は、うつ病のしくみや原因を解説した本よりも、うつ病を体験した著者によって書かれたうつ病を克服した体験談などです。
これらの本は解説本とは違ってうつ病で悩んでいる方の励みになり支えや目標になるように思います。
うつ病の本の購入を検討しているのであれば、一度書店で立ち読みしてみるなど、内容に目を通して自分に合っていると思うものを購入するようにしましょう。
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