あがり症の克服法

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あがり症の克服法
(後半）

セルフケアの効果がまったくなく、どうしようもなくなってしまったら通院を考えてみてもいいかもしれません。最近では精神科や心療内科などであがり症の治療を行っている病院も増えてきました。病院以外でもカウンセリングやセミナー、催眠療法などを取り入れている施設もあるので、いろいろと探してみるといいでしょう。ただし、あがり症の治療は病院や先生との相性が大きく左右するものだということを覚えておいてください。また、悪質なカウンセリング詐欺やセミナー詐欺にもご注意を……。