あがり症　緊張は敵？

あがり症　緊張は敵？
(前半）

あがり症にとって、一番の敵は緊張……本当にそうでしょうか？人前でなにかをするとき、初対面の人と会うとき、そのほかさまざまな場面で適度な緊張はプラスに働きます。逆に、緊張感に欠いて失敗してしまうことだってあります。一度でも失敗してしまって不安がふくれあがり、雪だるま式に失敗を繰り返すのがあがり症の典型。よくよく考えてみれば、その根源は緊張感のなさだった、なんてこともあるのです。とある辞書によると、緊張とは心や体が引き締まること。この状態があがり症にとって敵であるはずがありません。