三日間りんごダイエット

三日間りんごダイエット
(前半）

三日間りんごダイエットの紹介です。りんごはダイエットにとてもいいといわれている食品のひとつです。りんごを食べると、腸の働きが良くなるといわれていて便秘の解消になりますからダイエットによいといわれています。ダイエットの方法で、単品ダイエットを行うというのは栄養のバランスの面から考えても、ダイエットのリバウンドの面から考えてもあまりいい方法ではないといわれています。りんごダイエットは三日間だけに限定して3食りんごだけを食べるダイエットの方法です。りんごの食べる量は好きなだけ食べてもいいので、ダイエットでありがちな我慢の末に挫折してしまうということはないダイエット方法ですが三日間三食りんごだけというのは飽きてしまうといわれています。