座り方とO脚、足やせ

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座り方とO脚、足やせ
(後半）

それから椅子に座ったときもO脚になりやすい座り方があって、足やせしにくい座り方があるので紹介します。椅子に座ったときに足を組む人がいますが、これは膝の関節に悪影響を与えますからO脚になる原因にもなりますし、足やせ出来ないといわれています。ですから椅子に座ったときには足を組まないようにして座るように注意しましょう。また椅子に座っているときには猫背になりやすいので出来るだけ姿勢を正して背筋を伸ばすようにしてO脚足やせに影響しないように注意することが大切です。